石斑鱼的营养成分含量表
来源：爱若养生
热量(大卡/100克)92
营养素含量(每100克)蛋白质19.38克脂肪1.02克碳水化合物一粗纤维一单不饱和脂肪酸0.202克多不饱和脂肪酸0.321克反式脂肪酸一胆固醇37毫克植物固醇一胡萝卜素一叶黄素类一番茄红素类一维生素A42.9微克维生素C一维生素D一维生素E一维生素K一维生素P（类黄酮）一维生素B1（硫胺素）0.07毫克维生素B2（核黄素）0.005毫克维生素B3（烟酸）0.313毫克维生素B4（胆碱）一维生素B5（泛酸）0.75毫克维生素B60.3毫克维生素B7（生物素）一维生素B9（叶酸）9微克维生素B120.6微克维生素B14（甜菜碱）一亮氨酸1575毫克蛋氨酸574毫克苏氨酸849毫克赖氨酸1779毫克色氨酸217毫克缬氨酸998毫克组氨酸570毫克异亮氨酸3毫克苯丙氨酸756毫克钙27毫克镁31毫克钠53毫克钾483毫克磷162毫克硫178.953毫克氯81.726毫克铁0.毫克碘一锌0.48毫克硒36.5微克铜0.02毫克锰0.014毫克氟一
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